SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • XIX MISTRZOSTWA PRUSZKOWA WL - 3maja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, mam trochę łupie pytanie ale wole się upewnić ,w pozostalych kateg.wygrywa"sztanga". tzn. że np w kat 83 junior 16 lat bez względu na różnice wagi,po prostu wygrywa ten, który wyciśnie najwięcej? Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-04-22 22:20:25 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-04-22 22:53:59

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2015-04-22 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na rowerze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla kobiet, a ja jestem kolesiem :D Chciałbym dzisiaj iśc na pierwsze interwały, wymyśliłem sobie to tak: 5 min rozgrzewka, wolna normalna jazda 1 min - szybko 30 km/ h po prostej 1 min - wolno 17 km/h po prostej 5 serii Jest okej ? PS. Nie umiem obliczyć % HMR więc wolałbym to robić na czuja. Po prostu nie wiem jak i nie mam urzadzeń.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2016-04-30 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej brak (dla nich nie byloby problemem wyslac mnie na laser w sensie finansowym) ale uwazaja ze przesadzam i ze mam zachcianke - a mecze sie z tym kilka lat i codziennie po prostu smutno mi jak sie w lustro patrze. zycie nie bajka dermatolog mowil ze to nie zniknie bez lasera, moze jedynie zmienic odcien.. i mowil ze dawno czegos takiego nie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 18:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF12-dyskusje/wrażenia

    Post
    Scena MMA i K-1

    denerwuje mnie ten bruce lee i mam nadzieje ze ladnie bedzie mial obity ryj po walce. a indianin robi z siebie kozaka a jest zwykla ***** XD moment w ktorym wyszedł z sali, to po prostu zenada - myslalem ze bekse pusci xD

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12571 Data: 2010-11-07 00:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty natomiast musisz zrozumieć, że mięśnie nie rosną tak szybko i jeżeli tej tkanki cokolwiek przybyło po tych 3 tygodniach to można to liczyć na gramy. Cała reszta to po prostu woda. Właśnie dlatego cykl należy robić metodycznie i konsekwentnie od początku do końca, zamiast cieszyć się z początkowego napuchnięcia. Długie estry kumulują się ok [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2014-03-12 10:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA DIETA DO OCENY :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. Wiem co można jeść w szkole.. robiłbym sobie tego typu rzeczy, ale po prostu nie mam czasu tego zjeść.. Jardel Dobry pomysł tylko że na razie nie mam kasy na gainera i odżywkę białkową, dlatego jem to co napisałem i myślę że to jest chyba w porządku ;) a co myślicie o bieganiu podczas robienia masy? wiem że było dużo tematów o tym, ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-10-10 13:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosiłem po prostu o ocene mojego planu, a o FBW już coś tam czytałem wcześniej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-09-10 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa to nie odzywki po prostu wiecej jedz i bedziesz mial swoj efekt doping nie jest sposobem na niedozywienie zapamietaj to i sie nie zdziw jak po cyklu wrocisz do starych rozmiarow ODZYWIANIE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2007-10-14 05:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin ale po roku to sie nawet trenowac poprawnie nie umie koles ma typowa niedowage saa tu nie pomoga po prostu nie ma paliwa niech doda wegla nie koksu jak ruszy z waga i sie nauczy trenowac to dopiero mysle bedzie sens myslenia o akceleratorach ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2007-10-14 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pamiecia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może po prostu problemy z koncentracją? Przeanalizuj czy dostarczasz organizmowi wszystko co jest mu potrzebne: od jedzenia i aktywności fizycznej po odpowiednią ilość snu. Może czegoś brakuje? Kup sobie magnez z witaminą b6, więcej świeżego powietrza i tak jak kolega napisał - trenowanie pamięci. Ja mam straszne problemy z koncentracją w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2009-01-19 00:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladalem mecz Nadala z Berdychem niektore zagrania Nadala po prostu fenomenalne jak wroci do pelnej formy mam nadzieje ze do US Open to moze wkoncu tam wygrac

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2009-08-22 12:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GuggulBolic - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile to ja wiem ale piszę ile brałem po 3 miesiącach naprawdę już tego nie czuć ale to było dawno i nie robię już takich przegięć. A Bim - nie robisz mi łaski z tymi kremami - chcialem to wyproobować po prostu ale jak to taki problem! Dziwny jesteś naprawdę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 2003-03-16 22:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Siatkarek 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Niezłe jaja, oba spotkania z udziałem Łodzianek oglądałem, były po prostu w mega formie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-04-05 13:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sztringi dla mena ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stringi wcale nie sa dla pedałów, ja tego stanowczo nie potwierdzam, to ze jakis lekarz jest gejem i je nosi, demonstuje sie ochydnie ze swoim pedalstwem, nie znaczy ze wszyscy noszacy sa gejami akurat ja mam miłe wspomnienia z meskimi stringami i z cała pewnoscia moge stwierdzic ze ten koles ode mnie gejem nie byl Boofi ty masz uraz po prostu

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 17:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sztringi dla mena ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No własnie, a jakie to te ścianki mogą być, to one mogą być z różnych materiałow ? Chodziło mi o to, gdyby Oska po prostu przez długi czas nie zdejmowała takich majtek, a potrzeby fizjologiczne załatwiała przez dziurki wywiercone w tych majtkach. Booofi, wstaw mi ten obrazek w avatar, bo sam nie potrafie - coś mi sie nie edytuje zmaiana danych. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 01:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sztringi dla mena ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielebny ja Cie kocham po prostu nikt nie jest w stanie tak poprawic mi humoru jak ty nie, nie mam takich majtek i bynajmniej nie zamierzam miec i czemu akurat ja jestem tu brana na przykład, he he, a ty takie masz? Na pewno, powiedz jak to jest Avatar jak bedziesz go miec(idź do dzialu "Nasze zdjecia" tam jest podwieszony post [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest cieplejszy w srodku niz na zewnatrz - to pewnie sprawka zawartej czekolady wewnatrz batonu. Ogolnie caly baton jest ciezki do zjedzenia na raz - moje odczucie, jest po prostu za slodki. Dojadajac ostatnia czesc batona ma sie go dosc i szuka sie butelki z woda - takie przygody moga miec osoby ktore na codzien nie jedza slodkiego. Ogolnie za [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2012-11-23 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w korporacji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Korporacja to po prostu duża firma, więc może robić praktycznie wszystko. Ale jeśli chodzi o typową sytuację dla ludzi od razu po jakichś ogólnych studiach, to zazwyczaj "praca w korpo" oznacza obsługę księgowości albo jakichś innych procesów biznesowych (sourcing, HR). Na niskom poziomie zazwyczaj nudne i powtarzalne, raczej obsługa procedury [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2018-08-19 19:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów

    Post
    Trening w domu

    Wiem, że podczas treningu na masę rośnie też siła, bo czuję to po wykonywanych ćwiczeniach, a także na co dzień. Po prostu wolałem określić co jest moim priorytetem, by w razie czego nie było wątpliwości:) W miarę możliwości staram się studiować forum, choć jest to trudne, gdyż strona sfd chodzi bardzo ciężko ( nie wiem czy jest to wynik [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-03-22 13:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kontuzja nadgarstka to nie problem, ale nogi to uuuu %-) powiedz po prostu że boisz się ciężkiej pracy i tyle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-02-12 12:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)